ការពិតអំពី 'អាហារទំនើប' ដែលប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក

គំនិតនៃ "superfood" មិនមានសារៈសំខាន់ខាងអាហារូបត្ថម្ភទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាពាក្យទីផ្សារប៉ុណ្ណោះ សហភាពអឺរ៉ុបបានហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់ឈ្មោះនេះលើការវេចខ្ចប់ផលិតផល។

Post by admin

17:22 - 14/03/2024

Comment

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ផលិតផលជាច្រើនបានបង្ហាញខ្លួននៅលើទីផ្សារដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយថាជា "អាហារទំនើប" និងលក់តាមអ៊ីនធឺណិត។ យោងតាមនិយមន័យរបស់អ្នកផលិត៖ "Superfoods គឺជាអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព និងសុខុមាលភាព ហើយជាពិសេសគឺមានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វេជ្ជបណ្ឌិត Fahma Sunarja អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភជាន់ខ្ពស់នៅមជ្ឈមណ្ឌលមហារីក CanHOPE ប្រទេសសិង្ហបុរីបានព្រមានថា គំនិតនៃ "អាហារបំប៉ន" មិនមានអត្ថន័យវិទ្យាសាស្ត្រអាហារូបត្ថម្ភទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាពាក្យអន្តរកាលនៃទីក្រុង។ បច្ចុប្បន្ននេះ សហភាពអឺរ៉ុប (EU) បានហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់ឈ្មោះនេះលើការវេចខ្ចប់។

 

វេជ្ជបណ្ឌិត Sunarja មើល​ឃើញ​ពី​មូលហេតុ​ដែល​ផលិតផល​មួយ​ចំនួន​ត្រូវ​បាន​គេ​ដាក់​ស្លាក​ថា "superfoods" ព្រោះ​វា​មាន​សារធាតុប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម ឬ​មាន​សារធាតុ Phytonutrients, phytochemicals ដែល​ដើរតួ​ជា​សារធាតុប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានគេជឿថាមានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺមហារីក។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក៏ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃជាច្រើនដូចជា ទឹកដោះគោយ៉ាអួ ស៊ុត គ្រាប់ធញ្ញជាតិ quinoa ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងផ្លែប៊ឺរី។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់ វេជ្ជបណ្ឌិតជឿថា ផ្លែឈើ និងបន្លែទាំងអស់សមនឹងត្រូវបានគេហៅថា superfoods ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភចម្រុះរបស់ពួកគេ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតដែលនិយាយបំផ្លើសការប្រើប្រាស់អាហារមួយចំនួនគ្រាន់តែជាល្បិចមួយដើម្បីបង្កើតគ្រុនក្តៅដើម្បីជំរុញតម្លៃផលិតផល។

ឆ្លើយនឹងសំណួរ "តើអាហារទំនើបពិតជាជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកមែនទេ?" វេជ្ជបណ្ឌិត Sunarja បាននិយាយថា រហូតមកដល់ពេលនេះមិនទាន់មានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តណាមួយដែលអាចបញ្ជាក់ថាការប្រើប្រាស់អាហារទំនើបមួយចំនួនអាចការពារជំងឺមហារីកបាននោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា "មិនមែនដើម្បីបដិសេធពីផ្នែកល្អនៃការទទួលទានអាហារបែបនេះទេ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ គ្មានអាហារទំនើបណាដែលមានអំណាចក្នុងការបំផ្លាញ ឬការពារមហារីកទាំងស្រុងនោះទេ"។

ជំនួសមកវិញ វេជ្ជបណ្ឌិត Sunarja សូមណែនាំរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងចម្រុះជាមួយនឹងអាហារជាច្រើនប្រភេទ “អាហារបំប៉ន” គួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជាក់ថា៖ «មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវអនុវត្តទម្លាប់ទទួលទានអាហារច្រើនប្រភេទ និងធ្វើឱ្យក្រុមអាហារមានតុល្យភាព ដើម្បីទទួលបានម៉ាក្រូសារជាតិ និងមីក្រូសារជាតិគ្រប់គ្រាន់ ជួយឱ្យរាងកាយដំណើរការបានល្អ និងការពារជំងឺផ្សេងៗ»។

វេជ្ជបណ្ឌិត Sunarja ពន្យល់បន្ថែមថា៖ មហារីកគឺជាជំងឺស្មុគស្មាញ ហើយប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលម្នាក់ៗខុសៗគ្នា។ គោលការណ៍ការពារជំងឺមហារីកត្រូវចាប់ផ្តើមពីការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់រស់នៅរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ការសិក្សាតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថា ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកគឺអាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណា មិនថាអ្នកជក់បារី ឬផឹកស្រា និងម៉ោងប៉ុន្មានដែលអ្នកបានប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ ... ហានិភ័យនៃជំងឺកើនឡើងនៅពេលដែលនៅទីនោះ គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាហ្សែន កត្តាបរិស្ថាន និង "គុណវិបត្តិ" សុខភាព ដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ វេជ្ជបណ្ឌិត Sunarja អះអាង​ថា​៖ «​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​មនុស្ស 4 នាក់​ក្នុង​ចំណោម 10 នាក់​អាច​ការពារ​ជំងឺ​មហារីក​បាន​ដោយ​គ្រាន់តែ​ផ្លាស់ប្តូរ​របៀប​រស់នៅ​របស់​ពួកគេ​។

ប្រភេទព័ត៌មាន